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甲型H1N1流感的預防措施
 

 

甲型H1N1流感的預防措施

 

公眾可采取何種措施

 ?。?SPAN lang=EN-US>1)避免接觸流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

 ?。?SPAN lang=EN-US>2)注意個人衛生,經常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后。

 ?。?SPAN lang=EN-US>3)避免接觸生豬或前往有豬的場所。

 ?。?SPAN lang=EN-US>4)避免前往人群擁擠場所。

 ?。?SPAN lang=EN-US>5)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶。

 ?。?SPAN lang=EN-US>6)如果生病了,請留在家中,并減少與其他人接觸,避免感染他人。

 ?。?SPAN lang=EN-US>7)盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因為病菌可以通過這些途徑進行傳播。

出境人員須知

  1.以下人員不應出外旅游:

  (1)有任何不適,尤其是發熱;

  (2)在過去十天內,曾經與疑似或確診甲型H1N1流感病例有緊密接觸,即曾照顧患者、與患者同住、或接觸過患者的呼吸道分泌物和體液人員。

  2.出境人員需做到:

 ?。?SPAN lang=EN-US>1)旅游前,需預備以下幾項物品:

  一般應急用品如:紙巾、口罩等,以備不時之需。

  含65-95%酒精的消毒劑,以便在沒有洗手設備的情況下,清潔及消毒雙手。

  當地中國領事館聯絡電話。

 ?。?SPAN lang=EN-US>2)旅程中

  A.檢疫

  與檢疫及衛生人員合作,完成必須的出入境程序及檢疫措施。切勿亂拋垃圾和隨地吐痰。垃圾應放在廢屑箱內。如需吐痰,應用紙巾包好,然后棄置于廢屑箱內。

  B.勤洗手

  經常保持雙手清潔,如廁后、進食前、處理食物前及觸摸過公共對象后都應用洗手液洗手。避免觸摸眼睛、鼻及口,如需觸摸,應先洗手。如沒有洗手設備,可用含酒精的消毒劑洗手。

  C.備用紙巾/手帕

  帶用紙巾/手帕。打噴嚏及咳嗽時應用紙巾/手帕掩著口鼻。

  D.備用私人用品

  不要共享毛巾及私人用品,以免傳播疾病。

  E.備用口罩

  可帶備口罩,以便自己/同團人員有呼吸系統病征時戴上。

  F.公筷及公匙

  吃飯時應使用公筷及公匙,不應與人共享飯盒及飲品。

  G健康生活

  旅游期間繼續實踐健康生活模式,及保持身體清潔,不要吸。

  H.如有不適

  如有不適,尤其是發熱,應通知酒店及領隊/導游或相關人員;病者及其照顧者應立刻戴上口罩;盡快安排醫生診治;留在酒店房間/房間休息及暫時終止行程,直至痊愈。

  旅客若被當地醫生懷疑或證實染上甲型H1N1流感,需留在當地醫院作進一步檢查或治療,同行人員如無必要,應減少與病者接觸,并遵照當地醫生指示,嚴格遵守個人衛生措施。同行人員需配合當地衛生及檢疫部門的指示,安排余下行程和所須的檢疫措施。

 ?。?SPAN lang=EN-US>3)旅程后

  回國2周內,如出現流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等),應及時與當地衛生疾控部門聯系。

  入境人員須知

 ?。?SPAN lang=EN-US>1)從疫區歸國入境時,如出現流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等),應主動向出入境檢驗檢疫機構說明。

 ?。?SPAN lang=EN-US>2)從疫區歸國2周內,如出現流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等),應及時與當地衛生疾控部門聯系。

參與公眾活動者注意事項

  參與公眾活動時,要預防甲型H1N1流感及其它傳染病,建議公眾注意:

  1.參與活動前:

  如有不適,尤其是發燒及/或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀,就不應前往活動,應盡早找醫生診治。雙手應經常保持清潔,接觸公用對象或設施后應洗手。應隨身帶備手帕或紙巾。

  2.參與活動期間:

  保持良好個人衛生。打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻,其后并立刻用洗手液洗手,以免飛沫傳播細菌。在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應該洗手。用洗手液洗手,其后用紙巾或烘干設備弄干雙手。如沒有洗手設施,則使用含65-95%酒精的洗手液消毒雙手。不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應用紙巾包好,棄置垃圾桶內。垃圾亦應棄置進垃圾桶內。

  不應吸煙。

  3.參與活動后:

  保持雙手清潔?;丶液?,應洗澡及洗頭,清除身體上的污垢及細菌。

乘坐公共交通工具注意事項

  1.在未出現本地感染甲型H1N1流感病例之前:

 ?。?SPAN lang=EN-US>1)保持車廂/船艙清潔

  不要在車廂/船艙內飲食。

  不要吸煙。

  不要隨地吐痰。

  不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設于車站/月臺/大堂的垃圾箱。

  如需嘔吐,應使用嘔吐袋。

 ?。?SPAN lang=EN-US>2)保持良好個人衛生

  避免用手觸摸眼睛、鼻及口。打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻。假如你有呼吸道感染的癥狀或發燒,應及早求醫。

 ?。?SPAN lang=EN-US>3)佩戴口罩

  乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩,尤其:有呼吸道感染征狀或發燒的人員;需照顧有呼吸道感染或發燒病者的人員。

  2.在出現本地感染甲型H1N1流感病例之后:

  除上述措施外,還需:

 ?。?SPAN lang=EN-US>1)佩戴口罩

  乘搭公共交通工具人員應戴上口罩,尤其:在繁忙時段人流稠密的時候;在密封式的車廂/船艙內;

  有呼吸道感染征狀或發燒的人員;及曾與甲型H1N1流感患者有緊密接觸[1]的人員,應從最后接觸日起連續十天戴上口罩。

  與甲型H1N1流感患者有社交接觸[2]的人員亦可戴上口罩。

 ?。?SPAN lang=EN-US>2)保持車廂/船艙空氣流通

  如車窗/船窗屬開關式,應適量打開車窗/船窗,確保車廂/船艙內空氣流通。

 ?。?SPAN lang=EN-US>3)要求協助

  若懷疑自己患上甲型H1N1流感;請使用救護車前往醫院;

  若身在車站或碼頭,或已乘坐在車廂/船艙內,可要求司機或運輸機構工作人員協助召喚救護車或水警,前往醫院就診。

  注[1]:緊密接觸指曾經照顧患者,與患者共同居住,或曾經直接接觸過患者的呼吸道分泌物或體液。

  注[2]:社交接觸是指普通的會面,即是未曾照顧患者,并非與患者共同居住,及未曾直接接觸過患者的分泌物或體液。

正確洗手方法

  保持手部衛生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛生。

  1.什么時候應洗手

 ?。?SPAN lang=EN-US>1)在接觸眼、鼻及口前

 ?。?SPAN lang=EN-US>2)進食及處理食物前

 ?。?SPAN lang=EN-US>3)如廁后

 ?。?SPAN lang=EN-US>4)當手被呼吸道分泌物染污時,如打噴嚏及咳嗽后

 ?。?SPAN lang=EN-US>5)觸摸過公共對象,例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后

 ?。?SPAN lang=EN-US>6)為幼童或病人更換尿片后,及處理被染污的物件后

 ?。?SPAN lang=EN-US>7)探訪醫院及飼養場的前后

 ?。?SPAN lang=EN-US>8)接觸動物或家禽后

  一般情況下,當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后,打噴嚏及咳嗽后,應用洗手液(肥皂)及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時,可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。

  2.正確洗手步驟:

  用洗手液洗手,程序如下:

 ?。?SPAN lang=EN-US>1)開水龍頭沖洗雙手。

 ?。?SPAN lang=EN-US>2)加入洗手液,用手擦出泡沫。

 ?。?SPAN lang=EN-US>3)最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦時切勿沖水。

 ?。?SPAN lang=EN-US>4)洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。

 ?。?SPAN lang=EN-US>5)用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手,或用干手機將雙手吹干。

 ?。?SPAN lang=EN-US>6)雙手洗干凈后,不要再直接觸摸水龍頭,可先用抹手紙包裹著水龍頭,才把水龍頭關上;或潑水將水龍頭沖洗干凈。

  3.注意:

 ?。?SPAN lang=EN-US>1)切勿與別人共享毛巾或紙巾。

 ?。?SPAN lang=EN-US>2)擦過手的紙巾用后應妥善棄置。

 ?。?SPAN lang=EN-US>3)個人用的抹手毛巾應放置妥當,并應每日至少徹底清洗一次,如能預備多于一條毛巾作經常替換,則更為理想。

  4.用酒精搓手液消毒雙手,程序如下:

  把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心,然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,各處至少20秒直至雙手干透。

正確使用口罩

  佩戴外科口罩要注意的事項(佩戴口罩前,以及脫下口罩前后都必須洗手):

  1.要讓口罩緊貼面部:

 ?。?SPAN lang=EN-US>1)口罩有顏色的一面向外,有金屬片的一邊向上;

 ?。?SPAN lang=EN-US>2)系緊固定口罩的繩子,或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部;

 ?。?SPAN lang=EN-US>3)口罩應完全覆蓋口鼻和下巴;

 ?。?SPAN lang=EN-US>4)把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側按緊,使口罩緊貼面部。

  2.佩戴口罩后,避免觸摸口罩,以防降低?;ぷ饔?;若必須觸摸口罩,在觸摸前后都要徹底洗手。

  3.脫下口罩時,應盡量避免觸摸口罩向外部分,因為這部分可能已沾染病菌。

  4.脫下口罩后,放入膠帶或紙袋內包好,再放入有蓋的垃圾桶內棄置。

  5.外科口罩應最少每天更換,口罩如有破損或弄污,應立即更換。

 

(2009/7/17      閱讀37192次)

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